♥♥♥ Massagem Desportiva ♥♥♥ A massagem desportiva pode ser caracterizada de duas maneiras: pré-atividade e pós-atividade de massagem. A pré-atividade usa alongamento dinâmico para permitir que o tecido conjuntivo funcione através de uma amplitude de movimento total, reduzindo possíveis lesões. A massagem pós-atividade concentra-se na recuperação do tecido muscular que pode ter sido afetado fazendo o esporte em particular. Isso envolve traços longos para eliminar as toxinas que causam dor nos músculos e nas articulações. ...