♥♥♥O Yoga te dá felicidade♥♥♥ Sente -te triste? Tenta a posição de lótus, melhor ainda, tenta levantar e subir em um arco para trás. Embora não exista um remédio contra a tristeza, a contínua prática do Yoga melhora os estados depressivos, produz um aumento significativo do nível de serotonina. Segundo Investigações cientificas, aqueles que fazem meditação aumentam seus níveis de felicidade e conseguem melhorar o GABA hormônio inibidor da depressão atuando no cérebro e Timosina hormônio gerado pela glândula timo ajudando por consequência no o funcionamento do sistema imunológico. Harmonia interna e externa: O Yoga proporciona equilíbrio interno e externo. Um exemplo claro, é a relação de casal em que dois seres tentam relacionar-se entre si e levar uma vida cheia de amor, felicidade e reprodução. Se não podem encontrar seu próprio balanço, sua harmonia, ter um corpo mais saudável e emocionalment...