♥♥♥Yoga♥♥♥

É um antigo sistema filosófico e prático de disciplinas que buscam o desenvolvimento humano em suas três esferas existenciais: seu corpo, sua mente e seu espírito.

BENEFÍCIOS

No nível físico,

• Proporciona bem estar

• Traz equilíbrio

• Força 

• Vitalidade. 

No nivel mental

• Aumenta a memória

• A concentração

• O intelecto

• Proporciona controle emocional para conseguir uma melhor qualidade de vida e satisfação. 

A prática alem de promover vitalidade física e serenidade mental, nos dá oportunidade para o auto-desenvolvimento. Num nível mais profundo, a pratica de yoga procura levar a auto-realização. Qualquer um pode praticar yoga, não importa a idade, capacidade de flexibilidade, peso do corpo, ou religião.

“Yoga é uma coisa muito séria, que me ajudou a poder encarar as dificuldades. Quando a gente não se sente bem, a yoga é um exercício de respiração, de consciência corporal que nos ajuda a estar confortável dentro do desconforto. E quantas vezes passamos por situações desconfortáveis durante o dia? Isso faz mal! (…) Precisamos manter o equilíbrio. Isso nos ajuda a passar pelas coisas sofrendo menos.”RODRIGO SANTORO

A gaúcha revela: “Ele me estimula, me centra, me traz respostas e paz. Para quem for experimentar: VAI NO SAPATINHO. Uma postura nova por dia é mais que bom! O que vale é a qualidade da respiração”. Lembrem-se: Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, basta um tapetinho e vontade!"FERNANDA LIMA

“Onde cuido da minha saúde, paz espiritual, limpeza do organismo e da minha alegria e amor em equilíbrio. Yoga, muito obrigada pelo calor (risos) e cuidado”, escreveu a atriz na legenda da imagem. DANIELE SUZUKI

*Consulte disponibilidade de horários, previna-se*

De Vita

A vida floresce e segue.

51-984959788

A Prática, não dispensa a sua visita ao medico.