♥♥♥POSSO FAZER MASSAGEM NA GRAVIDEZ?♥♥♥

Conforme a gestação avança, as grávidas experimentam uma série de incômodos muitas dores nas costas, inchaço, ansiedade e tensão são alguns deles. Para lidar com tudo isso, muitas vezes ter calma e paciência não é suficiente. Daí os especialistas indicam, a prática de atividade física. Mas há também um outro recurso capaz de dar um chega pra lá nessas chateações: SIM as massagens. “Essas técnicas têm como objetivo principal propiciar um relaxamento corporal (músculo e esquelético) na gestante, além de ativar as correntes sanguínea e linfática”

Abaixo algumas pesquisas apontam as melhores massagens para este período tão especial:

Drenagem linfática

O principal objetivo dessa massagem é drenar os líquidos do corpo s movimentos são leves e ocorrem no sentido de empurrar os líquidos para cima do pé em direção à virilha, Buscar autorização medica as que estão liberadas, fica o alerta: o ideal é que a massagem não seja feita na região do abdômen.

Relaxante (ou Sueca)

A ideia é garantir o relaxamento muscular. Com a pressão das mãos, a aplicação da massagem é uma série de movimentos a fim de aliviar a tensão dos músculos. Ao contrário da drenagem, as movimentações não têm uma direção específica.

  

E como regra geral, massagem somente depois do terceiro mês

BENEFÍCIO

• Os músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos.
• Aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos.
• Tem um efeito relaxante no sistema nervoso.
• Melhora o sistema digestivo.
• Ajuda pessoas com fibromialgia.
• Aumenta o conhecimento do corpo a lesão músculos.
• Libera Ocitocina o hormônio do amor

De Vita

A vida floresce e segue.

A massoterapia, não dispensa a sua visita ao médico.

Consulte disponibilidade de horários, previna-se

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